Якщо ви думаєте, що у вас хвороба Альцгеймера, провідний експерт з деменції пропонує десять запитань, які варто поставити собі.
Деменція є найбільшою вбивцею у Британії, а хвороба Альцгеймера є причиною більше половини – близько 60 відсотків – випадків.
Згідно з даними, оприлюдненими Товариством Альцгеймера минулого року, вважається, що приблизно один мільйон людей страждає цим захворюванням.
Викликає занепокоєння те, що за підрахунками третина людей, які зараз страждають від деменції, не діагностується.
Також спостерігалося величезне збільшення випадків діагностики захворювання у молодих людей – тих, хто молодше 60 років – чиї симптоми часто не помічаються. Криза середнього віку.
Але які запитання варто поставити? Насправді Запитайте себе, чи підозрюєте ви, що вас чекає катастрофічна втрата пам’яті?
Доктор Пітер Рабінс, професор хвороби Альцгеймера в Університеті Джона Хопкінса, який вивчав, писав про людей із цією хворобою та піклувався про них протягом 40 років, раніше сказав Daily Mail, що є способи відрізнити деменцію від втрати пам’яті.
Але якщо ви дійсно хвилюєтеся, що у вас може бути хвороба, він також поділився десятьма запитаннями, які варто поставити собі.
Експерт з деменції відкриває 10 запитань, які варто поставити собі, якщо ви думаєте, що у вас хвороба Альцгеймера
1. Вам важко запам’ятати імена ваших близьких друзів або членів родини?
Якщо вам важко запам’ятати слова чи імена, доктор Роббінс сказав Telegraph, що це може бути нормальною частиною старіння.
Подібним чином, неправильне розташування окулярів або ключів у віці 30-40 років не означає, що у вас хвороба Альцгеймера.
Але доктор Роббінс сказав, що забувати імена родичів, близьких друзів або важливі події викликає набагато більше занепокоєння.
Наприклад, він сказав: «Припустимо, у вас є лікар Зустріч наступного дня, і вам сказали двічі, або ви відвідуєте весілля на вихідних, про яке ви говорили, але ви цього не пам’ятаєте. Це викликає занепокоєння’.
2. Чи відчуваєте ви труднощі з тим, що раніше не виникало?
Якщо ви раптом виявите, що вам важко розпоряджатися грошима або готувати їжу, хоча ви робили це десятиліттями без будь-яких проблем, доктор Роббінс попереджає, що це може бути тривожним прапором.
Він сказав: «Я бачив людей, які протягом 30 або 40 років завжди готували їжу та доглядали за домом більше, ніж їхні подружжя, і вони скаржилися: «Мені це набридло».
«Але коли я або хтось із моїх колег їх оцінюю, у них є помітні порушення, які виходять за рамки тонких змін, які відбуваються зі старінням».
На жаль, він розповів, що справжньою причиною того, що йому раптово важко виконувати завдання, є зниження когнітивних функцій.
«На жаль, люди часто збирають це лише заднім числом», — пояснив він.
3. Вам важко вирішити такі організаційні завдання, як приготування їжі чи розміщення?
Доктор Рабінс сказав, що першою втрачається не обов’язково пам’ять, а те, що неврологи називають «виконавчою функцією», тобто здатністю мозку керувати завданнями.
Він сказав: «Візьміть, наприклад, кулінарію». «Людина все ще може пам’ятати матеріал і мати уявлення про всі кроки.
«Але коли справа доходить до збирання інгредієнтів у належному порядку, сервірування столу, увімкнення плити та приготування напою, вони не впораються з цим».
Якщо ви завжди були поганим кухарем або неорганізованим господарем, можливо, немає про що турбуватися, але якщо це нове чи раптова подія, варто перевірити це.
4. Які ліки ви приймаєте?
Якщо ви приймаєте певні ліки, що відпускаються за рецептом, вони іноді можуть викликати когнітивні порушення та сплутаність свідомості, сказав доктор Рабінс.
Якщо галюцинації зникають після зменшення дози або повного припинення прийому препарату, ймовірно, це викликано препаратами, а не хворобою Альцгеймера.
Він пояснив, що препарати, які мають такий ефект, включають антихолінергічну активність – регуляцію серцевого ритму, травлення та контроль сечового міхура.
Тому багато ліків від захворювань легенів, серця, тривоги та нетримання можуть у деяких випадках спричинити когнітивні порушення.
Доктор Рабін пояснив, що когнітивні порушення можуть бути спричинені певними ліками, які люди приймають
5. Чи можете ви виконувати завдання, які вимагають багатозадачності?
У клініках, де людей перевіряють на хворобу Альцгеймера, пацієнти відповідають на запитання з математики, але це не призначено для перевірки їхніх арифметичних навичок.
Натомість, пояснив доктор Роббінс, це для того, щоб оцінити їхню здатність утримувати кілька речей одночасно.
“Ви повинні запам’ятати останнє число, той факт, що ви видаляєте сім, і обчислити”, – сказав він.
«Люди скажуть: «Ну, у мене будуть проблеми з цим, тому що я ніколи не був дуже хорошим у математиці».
«І хоча я заохочую їх спробувати, це може бути нелегко, і їм потрібно не поспішати, але вони досягають цього.
«Якщо хтось справді не може цього зробити, це свідчить про те, що відбувається щось, що відрізняється від нормального старіння».
6. Скільки ви п’єте?
У свої 70-80 років ви метаболізуєте алкоголь набагато менш ефективно, ніж десятиліття тому, сказав доктор Рабінс.
Він сказав, що це може призвести до туманного головного болю, який люди та їхні близькі можуть прийняти за ознаку хвороби Альцгеймера.
Вплив вживання алкоголю на організм, за його словами, змушує його ставитися до алкоголю так само серйозно, як до «прописаних ліків».
Цікаво, що він зазначає, що з віком організм стає гірше здатним перетравлювати алкоголь, що призводить до того, що ми швидше стаємо залежними.
Раніше він пояснив: «Можливо, ви насолоджувалися трьома пивом на ніч, і вживання такої кількості алкоголю ніколи б не викликало у вас проблем».
Але пізніше в житті він сказав, що «це може бути занадто багато для вашого тіла», маючи на увазі «це насправді все одно, що випити шість чашок пива замість трьох».
Він пояснив, що вживання трьох стаканів пива пізніше в житті може мати такий же ефект, як і шість.
7. Ви зліші або більш легкі, ніж зазвичай?
Переживання особистісних змін пізніше в житті можна легко відкинути як труднощі з пристосуванням до виходу на пенсію або прийняттям реалій старості.
Але доктор Роббінс сказав, що це може бути проявом змін, що відбуваються в мозку через хворобу.
Він пригадує успішну бізнес-леді, яка завжди була обережна зі своїми фінансами, яку раптом це не зацікавило.
«Його родичі сприйняли це як вихід на пенсію, але коли він пройшов тестування, він явно мав слабкі сторони, які виходили за рамки нормального старіння», — сказав він.
На жаль, навіть якщо ви помічаєте позитивні зміни в особистості, це може бути ознакою хвороби Альцгеймера.
В одного пацієнта, як він пояснив, були неприємні стосунки з родиною через його важкий характер, але він раптово став більш люблячим і турботливим.
Спочатку це сприймали як позитивну зміну, але доктор Роббінс виявив, що це стало початком хвороби Альцгеймера.
«Було дуже важко насправді піклуватися про нього, коли він цього потребував, оскільки він був дуже негативним і сварливим у дитинстві та дорослому віці».
8. Чи надмірно ви турбуєтеся про те, про що раніше ніколи не хвилювалися?
Якщо ви надмірно турбуєтеся про свою пам’ять і пізнання, доктор Роббінс сказав, що це насправді може бути попереджувальною ознакою хвороби.
Він пояснив, що деякі люди, які відчувають ці проблеми, можуть підсвідомо почати віддалятися від світу.
Наприклад, вони можуть вирішити не йти у відпустку чи спілкуватися, бо бояться, що не зможуть впоратися зі своїми труднощами з пам’яттю або будуть збентежені.
9. Чи змінився ваш режим сну?
Попередні дослідження показали, що зв’язок між сном і хворобою Альцгеймера складний.
Вони виявили, що порушення сну протягом кількох років може бути раннім провісником захворювання.
Доктор Роббінс пояснив, що це може проявлятися у необхідності рано прокидатися, довше спати вранці або потребі подрімати вдень.
Подібним чином він сказав, що якщо ви спите глибоко і раптово відбувається зміна режиму сну, і ви не відчуваєте себе повністю відпочилим, то це може бути ознакою хвороби.
10. Вам більше не подобається те, чим займалися раніше?
Відсутність насолоди від речей, які вам раніше подобалися, є ознакою депресії, але доктор Роббінс сказав, що це також може бути ознакою хвороби Альцгеймера.
Він бачив пацієнтів, які описували раптову втрату пристрасті до речей, які їм колись подобалися, як-от читання та навіть проведення часу з онуками.
«Вони звинувачують себе в тому, за що насправді не відповідають, або починають дивитися на себе зверхньо», — сказав він.
«У мене був старший пацієнт, який регулярно грав у карти з друзями, і він почав говорити: «Ну, мені це більше не подобається».
«Спочатку родина пояснювала це тим, що «він просто старіє, а його друзі вмирають», але виявилося, що це ознака хвороби Альцгеймера.
