Від мюзиклів Вест-Енду до Strictly Come Dancing, Арлін Філліпс завжди була жінкою з правильними рухами. І хоча всесвітньо відомому хореографу зараз 82 роки, вона залишається силою на танцювальному майданчику як одна з творчих сил, що стоять за вражаючою новою постановкою «Зоряного експресу» Ендрю Ллойда Веббера.
І жінка, занурена в танці, ніколи не зупиняється.
«Нещодавно я поставила хореографію для двох друзів на весільний танець і не змогла стриматися від того, щоб вийти на танцювальний майданчик і приєднатися до них, хоча в мене були болі коліна від багатьох років танців», — каже вона, сміючись. «Від танців ти почуваєшся добре, і це подарувало мені дивовижне життя, працюючи з неймовірними людьми».
Танці не тільки підтримують Арлін у фізичній та розумовій формі, але й допомагають уникнути деяких із найскладніших і складних часів у її житті.
Серед них невтомна турбота про його покійних батьків, Ріту та Авраама, які померли від лейкемії та хвороби Альцгеймера відповідно. Нове дослідження показує, що 5,8 мільйона неоплачуваних опікунів у Великобританії самі стикаються з прихованою кризою здоров’я, причому більше половини повідомили про погіршення свого фізичного (52%) або психічного здоров’я (53%) через свої обов’язки.
Викликає занепокоєння те, що більше половини (55%) сказали, що почуваються винними, якщо надають перевагу власному благополуччю, а 58% сказали, що пропускають важливі події, такі як дні народження та весілля, через свої обов’язки по догляду.
І тому Арлін заохочує всіх опікунів приділити першочергову увагу власному здоров’ю під час Тижня догляду за опікунами.
«Турбота про кохану людину — це одна з найважчих ролей, яку будь-хто може взяти на себе, як морально, так і фізично», — каже вона. «Мільйони неоплачуваних опікунів працюють невтомно, жертвуючи власними потребами заради турботи про інших, відмовляючись від сну, своїх хобі та соціальної взаємодії через свої обов’язки».
Донька перукаря та домогосподарки, Арлін почала танцювати ще молодою дівчиною в Прествічі, графство Ланкашир, і завжди мріяла стати артисткою балету.
Вона згадує: «Я походила з дуже бідного сімейства і була середньою дитиною зі своїм старшим братом Йєном і молодшою сестрою Карен». «Коли мені було 15 років, моїй матері поставили діагноз лейкемія, але ніхто точно не знав, що це таке, і в проміжках між поїздками до лікарні для переливання крові вона хотіла, щоб я не ходив до школи, щоб доглядати за нею. Мій тато був поганий у той час, а мій брат навчався, тому я піклувався про маму, купав її та піклувався про будинок. Мені було важко повертатися до школи, тому що я дуже сумував. Я був розгублений».
Арлін оплачувала свої танцювальні уроки грошима, які вона заробляла, виконуючи паперові тури, і була непохитною, що суботи вона повинна мати лише для себе. Але одного разу її мати просить її залишити урок танців, щоб подбати про нього, на що Арлін відмовляється.
«Я не хотіла пропускати танець, тому сказала, що це повинен зробити хтось із інших», — каже вона. «Почуття провини, яке відчувають багато опікунів, залишилося зі мною донині. У Великобританії є багато опікунів, і певний час я був одним із них».
Рита померла у віці 43 років лише через три місяці хвороби. Арлін не пустили на його похорон, і її відправили назад до школи.
Але, незважаючи на це, вона знову опинилася в ролі опікунки, будучи дорослою, коли її батькові Аврааму, який почувався погано через тромби після смерті її матері, діагностували хворобу Альцгеймера. Зрештою він помер у віці 89 років після того, як боровся з хворобою більше десяти років.
«Він не хотів, щоб хтось, крім мене, заходив у квартиру, щоб доглядати за ним», — каже Арлін.
«Люди з деменцією можуть бути дуже наляканими. Він завжди думав, що люди вламуються в його будинок. Я організував такі речі, як їжа на колесах, але він не пускав їх туди. Тому відповідальність робити все для нього лягла на мене, як це часто буває з багатьма людьми, які піклуються про родичів з деменцією, які покладаються лише на своїх близьких, щоб піклуватися про них. Я робив це протягом 10 років, не поміщаючи його в будинок престарілих. Я вирішив зберегти його, але зрештою мені довелося це зробити так.
«Я був втомлений і розбитий через це, і, знову ж таки, опікуни почуваються винними».
Тепер вона нарешті усвідомлює важливість догляду за собою.
«Надзвичайно важливо виділяти час, щоб подбати про себе, коли ви дбаєте про батьків, сина чи доньку», — каже вона. «Ваші літні батьки з ранньою деменцією піклуються про своїх дорослих дітей».
Проблеми зі здоров’ям, з якими стикаються опікуни, включають втому, стомлюваність або поганий сон, занепокоєння, відчуття стресу або перевантаження, депресію, почуття провини, а з точки зору їх фізичного здоров’я біль у спині, суглобах або м’язах є дуже поширеним явищем. Нове дослідження, проведене на замовлення бренду харчових добавок GOPO® Joint Health, показало, що кожен шостий доглядач каже, що відмовився від танців, якими раніше займався для розваги.
«Ми знаємо, що заняття рухом або танцями, навіть просто граючи улюблену пісню та рухаючись, покращують ваше здоров’я», — каже Арлін.
«Мені це завжди було добре».
Вона вперше залишила свій слід у сімдесятих як засновниця та хореограф сексуальної танцювальної групи Hot Gossip.
Протягом своєї шестидесятилітньої кар’єри він ставив хореографії для таких поп-зірок, як Елтон Джон, Шер і Даяна Росс. Але Вест-Енд завжди був улюбленим професійним місцем. «Ендрю Ллойд Веббер — моя улюблена людина, з якою я коли-небудь працювала», — посміхається вона.
Пара працювала разом над оригінальним «Зоряним експресом», де Філліпс раніше був хореографом для лондонських і бродвейських постановок.
З тих пір Арлін була режисером і хореографом різних відновлень і турів мюзиклу, включаючи тривалу постановку в Німеччині та турне Великобританією в 2012 році.
Хоча вона не планує виходити на пенсію, вона хоче проводити більше часу зі своїми двома маленькими онуками, шестирічною Лілою Примроуз і чотирирічною Еммі Боу.
Її матір’ю є старша дочка Арлін, Алана, від першого шлюбу з модельєром Денні Ноублом, з яким вона вийшла заміж у 1971 році і розлучилася через сім років.
Їхня друга дочка, Ебі, народилася, коли Арлін було 47. Її батько, Ангус Іон, декоратор, з яким Арлін одружена з 1985 року.
Вони вперше зустрілися на зйомках кліпу на пісню Фредді Мерк’юрі I Was Born to Love You.
Коли Арлін виповнилося 60, вона стала відомою суддею першої серії Strictly Come Dancing. Вона залишалася в шоу протягом п’яти років, поки її не змінила Аліша Діксон, на 35 років молодша за неї.
Тепер, окрім виконання обов’язків бабусі, Арлін також хоче зосередитися на кампанії «Турбота про доглядачів».
«Я сподіваюся, що Тиждень піклування про опікунів допоможе підвищити обізнаність про неймовірну роботу, яку виконують неоплачувані опікуни, а також заохотить їх вживати позитивних дій для покращення свого фізичного та емоційного благополуччя», — каже вона.
Маючи таку чудову кар’єру та щасливе сімейне життя, Арлін пережила й пережила важкі часи як доглядальниця, але її успіх зрештою сповнений жалю.
«Мені б хотілося, щоб моя мама була тут, щоб побачити мій успіх, — додає вона, — тому що її власна пристрасть до танцю надихнула мене танцювати в першу чергу».
Немає сумніву, що якби вона могла це зробити, вона б поставила Арлін ідеальну 10.
GOPO® Joint Health доступний у незалежних аптеках і роздрібних продавців по всій країні, відвідайте gopo.co.uk
